【RB式骨盤塾】骨盤と月経

骨盤は

大事なのは

開閉

緩んで締めて

 

しなやかに動く骨盤

 

常に動いてるのよ
それは

 

1年のサイクルで
1ヶ月のサイクルで
1日のサイクルで動いてる
春は 芽吹きと一緒でぎゅーっ閉まった骨盤が開き始める
夏は パァッと大開放!気持ちもぱあっとなるよね
秋はキュッと自分を律するように閉じ始め
冬はぎゅーっと篭るように閉じる

 

あら…これってば
まるっと陰陽五行の法則と同じね
1ヶ月の基準はもちろん

 

月経

生理4日目あたりから閉まり始め

排卵時にMaxに閉まります


生理に向かって開き始め
2日目でMaxに開きます
このために経血がしっかり出て老廃物も排出できる

 

骨盤の開閉がしっかり出来てると
生理も4日で終わります。
骨盤の開閉が出来てないと…
6日以上長引いてしまったり
生理不順やPMSといったトラブルを招いてしまいます

 

生理周期が40日という女子
目や頭をいっぱい使ってませんか

体が緊張感でいっぱいかも…

 

生理の直前に無償にS☆Xしたくなる女子

骨盤の開きが悪くなってるにょ…
骨盤が開きたいよーーー!っていう子宮さんが叫んでるよ
スキニーみたいに締め付ける洋服や下着ばかりを身につけてる女子も
骨盤の開きが悪くなりやすく生理痛などPMSを招きます

 

夜寝る時くらいは

骨盤を緩めましょうねぐぅぐぅ

あなたの子宮はなんて言ってるかな

 

 

ふんどしパンツを寝る時にはくだけで

骨盤が緩みますよ♪
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