更年期ってみんな なるの?

相模原市東林間
更年期・骨盤歪み・温ボディ
ローズボディメイク 桂川えみです

 

この年になると…いや、アラフィフになると
女性なら誰もが気になる更年期
そして、全員にもれなくやってくる閉経

 

やたらと汗かいたり今までとはちょっと違う症状があると
「更年期かしら? 」ってみなさん言ってませんか?
普通に汗でしょーって思うことも内心いっぱいありますが…

 

あまりにも「更年期」を意識しすぎると本当にひどくなってしまいますよ(←ここ注意!!)
病は気から、と申しますが本当にそうなのです。

 

 

この「更年期」というのは実は「思春期」の反対語なのですよ。
10代になり女の子は初潮を迎え女性に、男の子は男性に心も体も大人になっていく時が思春期

 

更年期はいわば思秋期
女性は子孫繁栄という一大仕事も終わり 閉経します
男性には大きな変化はありませんが、中には女性と同じように更年期障害になる方もいらっしゃいます。

 

閉経は平均50才。

その前後5年、45〜55才の期間を更年期って言うんです。
更年期=アラフィフ なのです。

 

 

ということで、「更年期」という時期はだれにでもやってきます。
だけど、更年期特有の気になる症状はみんなに現れるわけではありません。

 

・顔が火照る・のぼせる・汗をかく
・冷え・むくみ
・肩こり・腰痛
・やる気が出ない
・不安になる
・頭痛・めまい・吐き気がする
・イライラする
・眠れない

 

 

などの症状が現れるのは 75%
4人に3人はこれらの症状が出るそうです

 

生活に障害が出るほど重症な場合を更年期障害というのです

その割合は20%
5人に1人なのですよ。

 

体のケアをしておくと
たとえ症状が出ても軽くすむことが多いようです(←諸先輩の声)
母や叔母達、諸先輩…私の周りには更年期は軽かった!という方ばかり…
(まぁ母の場合は闘病してたので更年期どころではなかったのかもしれないですが)

 

50才から始めても遅くはないのです!

↓ ↓ ↓

【関連記事】更年期の子宮はこんな状況なのです

 

 

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